《|晚秋电影未删减完整版》

　　我们可以根据人数来确定一天吃盐的最大量。比如，今天家里有3个人(rén )吃饭，那么吃盐的最大量就是(shì )15克。1勺盐是2克(kè )，所以一天当中吃的盐(yán )不能超过8勺。计算好之后，就可(kě )以把(bǎ )定量好(hǎo )的盐(yán )事先舀出来，放在(zài )一个固定的容器(qì )中。到烹饪(rèn )时，从这个容器中取用盐。时(shí )间(jiān )久了，大家对盐的(de )量(liàng )就能做到(dào )心中有数，某一天即(jí )便不用限盐勺，也可(kě )以做到(dào )盐不过量。

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